Carne moída com macarrão e salada calorias e nutricao
Carne moída com macarrão e salada contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 44g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com macarrão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 330 | 22 | 0 | 30 |
| Batata cozida | 30 g | 24 | 0 | 5.4 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Ervilha | 15 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.8 |
| Milho | 10 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.3 |
| Macarrão espaguete cozido | 100 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Repolho roxo | 20 g | 5 | 0 | 1.2 | 0.2 |
| Repolho branco | 20 g | 5 | 0 | 1.2 | 0.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Molho para salada (maionese) | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Cenoura cozida · Ervilha · Milho · Macarrão espaguete cozido · Repolho roxo · Repolho branco · Tomate · Molho para salada (maionese)
Como Carne moída com macarrão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Carne e Legumes | 420g | 550 | 32g | -101 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e batata | 370g | 569 | 33g | -82 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e feijão | 315g | 484 | 30g | -167 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Moída e Purê de Batata | 370g | 565 | 25g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com macarrão e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com macarrão e salada e calorico com 163 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com macarrão e salada e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Carne moída com macarrão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com macarrão e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com macarrão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Macarrão espaguete cozido, Molho para salada (maionese)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com macarrão e salada?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com macarrão e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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