Carne moída com milho, ervilha e purê de batata calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com milho, ervilha e purê de batata contem 530 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 40g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com milho, ervilha e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina refogada | 150 g | 315 | 19 | 2 | 34 |
| Purê de batata | 120 g | 132 | 4 | 22 | 2 |
| Milho verde | 40 g | 38 | 0.5 | 8 | 1.2 |
| Ervilha em conserva | 30 g | 24 | 0.2 | 4 | 1.5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 21 | 0.5 | 3.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina refogada · Purê de batata · Milho verde · Ervilha em conserva · Molho de tomate
Como Carne moída com milho, ervilha e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -151 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -135 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -299 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -146 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com milho, ervilha e purê de batata e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Carne moída com milho, ervilha e purê de batata e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com milho, ervilha e purê de batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 530 calorias e 39g de proteina, Carne moída com milho, ervilha e purê de batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com milho, ervilha e purê de batata?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com milho, ervilha e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina refogada, Purê de batata, Milho verde
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com milho, ervilha e purê de batata?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com milho, ervilha e purê de batata?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
