Carne moída com milho, molho e alface calorias e nutricao
Carne moída com milho, molho e alface contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 10g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com milho, molho e alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Milho | 30 g | 29 | 0.4 | 6 | 1 |
| Molho de queijo | 40 ml | 100 | 8 | 3 | 3 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Milho · Molho de queijo · Alface
Como Carne moída com milho, molho e alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -41 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -11 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +89 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +135 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com milho, molho e alface e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com milho, molho e alface e calorico com 177 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com milho, molho e alface e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 31g de proteina, Carne moída com milho, molho e alface mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com milho, molho e alface?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com milho, molho e alface?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 10%, proteina 30%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Molho de queijo, Milho
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com milho, molho e alface?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com milho, molho e alface?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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