Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 52g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Quiabo | 100 g | 33 | 0.2 | 7 | 1.9 |
| Purê de batata | 150 g | 169 | 5 | 28 | 3 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.1 | 17 | 1.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Quiabo · Purê de batata · Arroz branco cozido · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -249 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -233 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -397 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz e calorico com 143 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Purê de batata, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com quiabo, purê de batata e arroz?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
