Carne moída com salada de tomate e mamão calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com salada de tomate e mamão contem 417 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 17g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com salada de tomate e mamão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Tomate cru | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Mamão papaia | 100 g | 43 | 0.1 | 10.5 | 0.5 |
| Cebola branca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Tomate cru · Mamão papaia · Cebola branca · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne moída com salada de tomate e mamão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -38 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -22 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -186 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com salada de tomate e mamão e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com salada de tomate e mamão e calorico com 129 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com salada de tomate e mamão e bom para emagrecer?
Sim. Com 417 calorias e 29g de proteina, Carne moída com salada de tomate e mamão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com salada de tomate e mamão?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com salada de tomate e mamão?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 16%, proteina 27%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Azeite de oliva (tempero), Mamão papaia
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com salada de tomate e mamão?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com salada de tomate e mamão?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
