Carne moída e ovos cozidos calorias e nutricao
Carne moída e ovos cozidos contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 3g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 405 | 30 | 0 | 34 |
| Ovo cozido | 180 g | 258 | 18 | 2 | 24 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Ovo cozido · Azeite de oliva · Orégano seco
Como Carne moída e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -35 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | -66 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -136 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -310 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Carne moída e ovos cozidos e calorico com 212 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Carne moída e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída e ovos cozidos?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 67%, carboidratos 2%, proteina 31%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ovo cozido, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Carne moída e ovos cozidos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída e ovos cozidos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
