Carne moída refogada com cogumelos e cebola calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída refogada com cogumelos e cebola contem 352 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 5g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída refogada com cogumelos e cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi (patinho) | 150 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Cogumelos fatiados | 40 g | 11 | 0.2 | 1.3 | 1 |
| Cebola picada | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.2 |
| Óleo vegetal para refogar | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Temperos (alho, pimenta, ervas) | 5 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi (patinho) · Cogumelos fatiados · Cebola picada · Óleo vegetal para refogar · Temperos (alho, pimenta, ervas)
Como Carne moída refogada com cogumelos e cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | +27 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | +43 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -121 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída refogada com cogumelos e cebola e saudavel?
Com moderacao. Carne moída refogada com cogumelos e cebola e calorico com 151 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 5g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída refogada com cogumelos e cebola e bom para emagrecer?
Sim. Com 352 calorias e 37g de proteina, Carne moída refogada com cogumelos e cebola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída refogada com cogumelos e cebola?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída refogada com cogumelos e cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 6%, proteina 42%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi (patinho), Óleo vegetal para refogar, Cebola picada
Quanto tempo leva para queimar Carne moída refogada com cogumelos e cebola?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída refogada com cogumelos e cebola?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
