Carne moída refogada com salada mista calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída refogada com salada mista contem 424 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 8g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída refogada com salada mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 315 | 19 | 4 | 32 |
| Alface picada | 50 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Tomate picado | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Alface picada · Tomate picado · Cebola · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne moída refogada com salada mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -45 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -29 kcal, mesma proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -193 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -40 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída refogada com salada mista e saudavel?
Com moderacao. Carne moída refogada com salada mista e calorico com 160 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída refogada com salada mista e bom para emagrecer?
Sim. Com 424 calorias e 33g de proteina, Carne moída refogada com salada mista mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída refogada com salada mista?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída refogada com salada mista?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 8%, proteina 30%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Azeite de oliva (tempero), Tomate picado
Quanto tempo leva para queimar Carne moída refogada com salada mista?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída refogada com salada mista?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
