Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada calorias e nutricao
Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada contem 706 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 45g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne de vaca picada salteada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Ovo estrelado | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Tomate fresco | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Azeite (para cozinhar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de vaca picada salteada · Ovo estrelado · Tomate fresco · Alface · Azeite (para cozinhar)
Como Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -322 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -292 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -192 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -400 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada e calorico com 181 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada e bom para emagrecer?
Com 706 calorias por porcao, Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 25%, proteina 25%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada salteada, Arroz branco cozido, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne picada com arroz, ovo estrelado e salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
