Carne picada com arroz de cenoura e salada mista calorias e nutricao
Carne picada com arroz de cenoura e salada mista contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 35g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne picada com arroz de cenoura e salada mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Arroz de cenoura | 120 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Alface roxa e verde | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Milho doce | 15 g | 14 | 0.2 | 2.8 | 0.3 |
| Pimento verde | 20 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca picada · Arroz de cenoura · Alface roxa e verde · Milho doce · Pimento verde · Azeite (tempero)
Como Carne picada com arroz de cenoura e salada mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -291 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -261 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -161 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -369 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne picada com arroz de cenoura e salada mista e saudavel?
Com moderacao. Carne picada com arroz de cenoura e salada mista e calorico com 190 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne picada com arroz de cenoura e salada mista e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Carne picada com arroz de cenoura e salada mista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne picada com arroz de cenoura e salada mista?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne picada com arroz de cenoura e salada mista?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 21%, proteina 21%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Arroz de cenoura, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne picada com arroz de cenoura e salada mista?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne picada com arroz de cenoura e salada mista?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
