Carne picada com massa fusilli e couve salteada calorias e nutricao
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Carne picada com massa fusilli e couve salteada contem 732 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 36g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne picada com massa fusilli e couve salteada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Massa fusilli tricolor | 100 g | 157 | 1 | 31 | 6 |
| Couve galega salteada | 80 g | 65 | 5 | 3 | 2 |
| Cebola e alho (refogado) | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0.2 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca picada · Massa fusilli tricolor · Couve galega salteada · Cebola e alho (refogado) · Azeite (tempero)
Como Carne picada com massa fusilli e couve salteada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -353 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -337 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -501 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -348 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne picada com massa fusilli e couve salteada e saudavel?
Com moderacao. Carne picada com massa fusilli e couve salteada e calorico com 198 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne picada com massa fusilli e couve salteada e bom para emagrecer?
Com 732 calorias por porcao, Carne picada com massa fusilli e couve salteada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne picada com massa fusilli e couve salteada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne picada com massa fusilli e couve salteada?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 20%, proteina 22%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Massa fusilli tricolor, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne picada com massa fusilli e couve salteada?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne picada com massa fusilli e couve salteada?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
