Carne picada com salsichas e grelos calorias e nutricao
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Carne picada com salsichas e grelos contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 12g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne picada com salsichas e grelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Salsichas de cocktail | 80 g | 212 | 18 | 2 | 10.5 |
| Grelos cozidos | 150 g | 45 | 0.5 | 4 | 6 |
| Cogumelos laminados | 40 g | 11 | 0.2 | 1 | 1.3 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca picada · Salsichas de cocktail · Grelos cozidos · Cogumelos laminados · Cebola refogada · Molho de carne
Como Carne picada com salsichas e grelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -334 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -318 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -482 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -329 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne picada com salsichas e grelos e saudavel?
Com moderacao. Carne picada com salsichas e grelos e calorico com 149 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne picada com salsichas e grelos e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Carne picada com salsichas e grelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne picada com salsichas e grelos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne picada com salsichas e grelos?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 6%, proteina 29%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Salsichas de cocktail, Grelos cozidos
Quanto tempo leva para queimar Carne picada com salsichas e grelos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne picada com salsichas e grelos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
