Carne picadinha com purê de batata e legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne picadinha com purê de batata e legumes contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 23g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne picadinha com purê de batata e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina picada | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Tomate inteiro | 80 g | 15 | 0.2 | 3.1 | 0.8 |
| Legumes cozidos (berinjela e abobrinha) | 60 g | 35 | 1.5 | 5 | 1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina picada · Purê de batata · Tomate inteiro · Legumes cozidos (berinjela e abobrinha) · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne picadinha com purê de batata e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -81 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -65 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -229 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne picadinha com purê de batata e legumes e saudavel?
Com moderacao. Carne picadinha com purê de batata e legumes e calorico com 126 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne picadinha com purê de batata e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 40g de proteina, Carne picadinha com purê de batata e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne picadinha com purê de batata e legumes?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne picadinha com purê de batata e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 20%, proteina 34%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada, Purê de batata, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne picadinha com purê de batata e legumes?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne picadinha com purê de batata e legumes?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
