Carne seca com legumes e vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Carne seca com legumes e vinagrete contem 452 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 28g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne seca com legumes e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne seca desfiada | 120 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Cenoura cozida | 80 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 70 g | 40 | 3 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne seca desfiada · Batata cozida · Cenoura cozida · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Carne seca com legumes e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -73 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -57 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -221 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -68 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne seca com legumes e vinagrete e saudavel?
Sim. Com 44g de proteina e apenas 28g de carboidratos, Carne seca com legumes e vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne seca com legumes e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 452 calorias e 44g de proteina, Carne seca com legumes e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne seca com legumes e vinagrete?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne seca com legumes e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 25%, proteina 39%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne seca desfiada, Batata cozida, Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Quanto tempo leva para queimar Carne seca com legumes e vinagrete?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne seca com legumes e vinagrete?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
