Chá e Crepe de Chocolate calorias e nutricao
Chá e Crepe de Chocolate contem 362 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 40g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chá e Crepe de Chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chá preto | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0.5 |
| Crepe | 80 g | 160 | 6 | 20 | 6 |
| Recheio de chocolate | 40 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Chá preto · Crepe · Recheio de chocolate
Como Chá e Crepe de Chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Angu com Salsicha ao Molho | 320g | 510 | 18g | +148 kcal, mais proteina |
| Arroz com aletria e charuto de repolho | 315g | 515 | 22g | +153 kcal, mais proteina |
| Arroz com Calabresa e Champignon | 245g | 381 | 12g | +19 kcal, mais proteina |
| Arroz com Couve, Cenoura e Salsicha | 410g | 541 | 16g | +179 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Chá e Crepe de Chocolate e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Chá e Crepe de Chocolate e uma refeicao nutritiva. Com 113 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Chá e Crepe de Chocolate e bom para emagrecer?
Com 362 calorias por porcao, Chá e Crepe de Chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chá e Crepe de Chocolate?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chá e Crepe de Chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 45%, proteina 10%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Recheio de chocolate, Crepe, Chá preto
Quanto tempo leva para queimar Chá e Crepe de Chocolate?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chá e Crepe de Chocolate?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
