Cheddar Crush calorias e nutricao
Cheddar Crush contem 1059 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 72g de gordura, 49g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cheddar Crush?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 180 g | 450 | 34 | 0 | 36 |
| Pão brioche | 80 g | 248 | 8 | 36 | 8 |
| Queijo cheddar | 40 g | 161 | 13 | 1 | 10 |
| Cebola caramelizada | 30 g | 62 | 2 | 11 | 0 |
| Maionese lemon artesanal | 20 ml | 138 | 15 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Pão brioche · Queijo cheddar · Cebola caramelizada · Maionese lemon artesanal
Como Cheddar Crush se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata frita com cheddar e bacon | 200g | 663 | 14g | -396 kcal, menos proteina |
| Batatas Fritas com Cheddar e Bacon | 250g | 855 | 23g | -204 kcal, menos proteina |
| Duplo Cheddar | 570g | 1682 | 112g | +623 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza de Calabresa com Cheddar | 141g | 479 | 22g | -580 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cheddar Crush e saudavel?
Com moderacao. Cheddar Crush e calorico com 303 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cheddar Crush e bom para emagrecer?
Com 1059 calorias por porcao, Cheddar Crush e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cheddar Crush?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cheddar Crush?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 18%, proteina 21%
- Densidade energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão brioche, Queijo cheddar
Quanto tempo leva para queimar Cheddar Crush?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~259 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cheddar Crush?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 103% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
