Chips de vegetais calorias e nutricao
Chips de vegetais contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 65g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chips de vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata doce roxa (chips) | 30 g | 150 | 9 | 15 | 1 |
| Batata doce laranja (chips) | 30 g | 150 | 9 | 15 | 1 |
| Mandioca (chips) | 30 g | 150 | 9 | 15 | 1 |
| Quiabo (chips) | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Beterraba (chips) | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata doce roxa (chips) · Batata doce laranja (chips) · Mandioca (chips) · Quiabo (chips) · Beterraba (chips)
Como Chips de vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Chips | 500g | 1194 | 56g | +544 kcal, mais proteina |
| Bife com batata chips e arroz | 350g | 990 | 43g | +340 kcal, mais proteina |
| Bife com molho, purê de batatas e batata chips | 585g | 1202 | 58g | +552 kcal, mais proteina |
| Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos | 530g | 853 | 50g | +203 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Chips de vegetais e saudavel?
Com moderacao. Chips de vegetais e calorico com 500 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Chips de vegetais e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Chips de vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chips de vegetais?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chips de vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 40%, proteina 6%
- Densidade energetica: 500 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata doce roxa (chips), Batata doce laranja (chips), Mandioca (chips)
Quanto tempo leva para queimar Chips de vegetais?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chips de vegetais?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
