Chips de vegetais mistos calorias e nutricao
Chips de vegetais mistos contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 60g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chips de vegetais mistos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chips de batata doce roxa | 30 g | 150 | 9 | 15 | 1.5 |
| Chips de abóbora | 25 g | 125 | 7.5 | 12.5 | 1 |
| Chips de batata doce laranja | 25 g | 125 | 7.5 | 12.5 | 1 |
| Chips de batata | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Chips de abobrinha | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Chips de batata doce roxa · Chips de abóbora · Chips de batata doce laranja · Chips de batata · Chips de abobrinha
Como Chips de vegetais mistos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos | 530g | 853 | 50g | +253 kcal, mais proteina |
| Prato feito com arroz, feijão, batata chips e salada | 450g | 677 | 20g | +77 kcal, mais proteina |
| Prato misto com carnes, batata chips e farofa | 450g | 1680 | 92g | +1080 kcal, mais proteina |
| Salada com chips de batata doce e legumes | 252g | 442 | 4g | -158 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Chips de vegetais mistos e saudavel?
Com moderacao. Chips de vegetais mistos e calorico com 500 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Chips de vegetais mistos e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Chips de vegetais mistos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chips de vegetais mistos?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chips de vegetais mistos?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 40%, proteina 6%
- Densidade energetica: 500 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Chips de batata doce roxa, Chips de abóbora, Chips de batata doce laranja
Quanto tempo leva para queimar Chips de vegetais mistos?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chips de vegetais mistos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
