Chá com Leite calorias e nutricao
Chá com Leite contem 80 calorias por porcao (4% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 14g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chá com Leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chá preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Leite integral | 50 ml | 35 | 2 | 2.5 | 1.5 |
| Açúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Chá preto · Leite integral · Açúcar
Como Chá com Leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Angu com Salsicha ao Molho | 320g | 510 | 18g | +430 kcal, mais proteina |
| Arroz com aletria e charuto de repolho | 315g | 515 | 22g | +435 kcal, mais proteina |
| Arroz com Calabresa e Champignon | 245g | 381 | 12g | +301 kcal, mais proteina |
| Arroz com Couve, Cenoura e Salsicha | 410g | 541 | 16g | +461 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Chá com Leite e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 14g de carboidratos, Chá com Leite e uma refeicao nutritiva. Com 38 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Chá com Leite e bom para emagrecer?
Com 80 calorias por porcao, Chá com Leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chá com Leite?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chá com Leite?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 68%, proteina 9%
- Densidade energetica: 38 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açúcar, Leite integral, Chá preto
Quanto tempo leva para queimar Chá com Leite?
- Corrida: ~9 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminhada: ~20 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chá com Leite?
- kcal: 4% da ingestao diaria
- Gordura: 3% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
