Coelho estufado com esparguete calorias e nutricao
Coelho estufado com esparguete contem 845 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 77g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coelho estufado com esparguete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coelho estufado | 200 g | 400 | 20 | 0 | 55 |
| Esparguete cozido | 250 g | 375 | 3 | 75 | 12 |
| Molho de estufado | 50 ml | 70 | 6 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coelho estufado · Esparguete cozido · Molho de estufado
Como Coelho estufado com esparguete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de coelho | 530g | 785 | 49g | -60 kcal, menos proteina |
| Massa com Coelho | 510g | 1033 | 61g | +188 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Coelho estufado com esparguete e saudavel?
Com moderacao. Coelho estufado com esparguete e calorico com 169 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coelho estufado com esparguete e bom para emagrecer?
Com 845 calorias por porcao, Coelho estufado com esparguete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Coelho estufado com esparguete?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coelho estufado com esparguete?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 36%, proteina 33%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coelho estufado, Esparguete cozido, Molho de estufado
Quanto tempo leva para queimar Coelho estufado com esparguete?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coelho estufado com esparguete?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
