Cogumelos salteados com cebolinha calorias e nutricao
Cogumelos salteados com cebolinha contem 152 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 9g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cogumelos salteados com cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cogumelos Ostra (cozidos) | 150 g | 60 | 1 | 9 | 6 |
| Óleo de cozinha | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cogumelos Ostra (cozidos) · Óleo de cozinha · Cebolinha
Como Cogumelos salteados com cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estrogonofe de carne e cogumelos | 445g | 613 | 27g | +461 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango e cogumelos | 300g | 385 | 31g | +233 kcal, mais proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +391 kcal, mais proteina |
| Bife com Fettuccine ao Molho de Cogumelos | 470g | 970 | 72g | +818 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cogumelos salteados com cebolinha e saudavel?
Com moderacao. Cogumelos salteados com cebolinha e calorico com 92 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cogumelos salteados com cebolinha e bom para emagrecer?
Com 152 calorias por porcao, Cogumelos salteados com cebolinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cogumelos salteados com cebolinha?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cogumelos salteados com cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 24%, proteina 11%
- Densidade energetica: 92 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Óleo de cozinha, Cogumelos Ostra (cozidos), Cebolinha
Quanto tempo leva para queimar Cogumelos salteados com cebolinha?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminhada: ~37 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cogumelos salteados com cebolinha?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
