Coração de galinha refogado com arroz e batata palha calorias e nutricao
Coração de galinha refogado com arroz e batata palha contem 562 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 64g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coração de galinha refogado com arroz e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Coração de galinha refogado | 120 g | 192 | 12 | 2 | 19 |
| Pimentão verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Batata palha | 30 g | 165 | 10.5 | 16.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Coração de galinha refogado · Pimentão verde · Cebola · Batata palha
Como Coração de galinha refogado com arroz e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Feito com Coração de Frango e Acompanhamentos | 520g | 890 | 48g | +328 kcal, mais proteina |
| Prato misto com frango, linguiça, coração de galinha e batata palha | 370g | 730 | 58g | +168 kcal, mais proteina |
| Sanduíche de coração de galinha | 340g | 920 | 31g | +358 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Coração de galinha refogado com arroz e batata palha e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Coração de galinha refogado com arroz e batata palha e uma refeicao nutritiva. Com 168 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Coração de galinha refogado com arroz e batata palha e bom para emagrecer?
Sim. Com 562 calorias e 25g de proteina, Coração de galinha refogado com arroz e batata palha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Coração de galinha refogado com arroz e batata palha?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coração de galinha refogado com arroz e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 46%, proteina 17%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Coração de galinha refogado, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Coração de galinha refogado com arroz e batata palha?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coração de galinha refogado com arroz e batata palha?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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