Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita contem 1011 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 111g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca | 80 g | 76 | 0.4 | 13.6 | 4.5 |
| Costela bovina desfiada | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Farofa | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 24.5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca · Costela bovina desfiada · Farofa · Batata frita
Como Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne desfiada e costela | 300g | 540 | 35g | -471 kcal, menos proteina |
| Arroz com Costela Suína, Batata Cozida e Salada de Tomate | 520g | 835 | 51g | -176 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e costela bovina | 380g | 615 | 31g | -396 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e costela com linguiça | 440g | 919 | 39g | -92 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e calorico com 220 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 111g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1011 calorias por porcao, Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 44%, proteina 18%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costela bovina desfiada, Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costela com Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
