Coxinha de Frango Assada calorias e nutricao
Coxinha de Frango Assada contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 109g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coxinha de Frango Assada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de batata e farinha de trigo | 240 g | 480 | 12 | 80 | 13 |
| Frango desfiado temperado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Farinha de rosca (cobertura) | 40 g | 152 | 1.6 | 29.2 | 5.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de batata e farinha de trigo · Frango desfiado temperado · Farinha de rosca (cobertura)
Como Coxinha de Frango Assada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -167 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e coxinha de frango | 280g | 434 | 34g | -396 kcal, menos proteina |
| Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos | 800g | 1454 | 158g | +624 kcal, mais proteina |
| Coxinha com molhos | 124g | 375 | 10g | -455 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Coxinha de Frango Assada e saudavel?
Com moderacao. Coxinha de Frango Assada e calorico com 208 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 109g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coxinha de Frango Assada e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Coxinha de Frango Assada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Coxinha de Frango Assada?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coxinha de Frango Assada?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 53%, proteina 26%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de batata e farinha de trigo, Frango desfiado temperado, Farinha de rosca (cobertura)
Quanto tempo leva para queimar Coxinha de Frango Assada?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coxinha de Frango Assada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
