Coxinha de Frango com Catupiry calorias e nutricao
Coxinha de Frango com Catupiry contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 44g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coxinha de Frango com Catupiry?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de batata e farinha de trigo | 100 g | 220 | 8 | 32 | 5 |
| Frango desfiado | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Requeijão tipo Catupiry | 20 g | 50 | 4.5 | 0.5 | 2 |
| Farinha de rosca/milho para empanar | 15 g | 54 | 0.5 | 11 | 1.5 |
| Óleo vegetal (absorvido na fritura) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de batata e farinha de trigo · Frango desfiado · Requeijão tipo Catupiry · Farinha de rosca/milho para empanar · Óleo vegetal (absorvido na fritura)
Como Coxinha de Frango com Catupiry se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | +183 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e coxinha de frango | 280g | 434 | 34g | -46 kcal, mais proteina |
| Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos | 800g | 1454 | 158g | +974 kcal, mais proteina |
| Coxinha com molhos | 124g | 375 | 10g | -105 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Coxinha de Frango com Catupiry e saudavel?
Com moderacao. Coxinha de Frango com Catupiry e calorico com 259 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coxinha de Frango com Catupiry e bom para emagrecer?
Sim. Com 480 calorias e 20g de proteina, Coxinha de Frango com Catupiry mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Coxinha de Frango com Catupiry?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coxinha de Frango com Catupiry?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 36%, proteina 17%
- Densidade energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de batata e farinha de trigo, Óleo vegetal (absorvido na fritura), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Coxinha de Frango com Catupiry?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coxinha de Frango com Catupiry?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
