Coxinha de frango calorias e nutricao
Coxinha de frango contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 39g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coxinha de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de coxinha (batata/farinha) | 80 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Recheio de frango desfiado | 70 g | 105 | 3 | 1 | 19 |
| Farinha de rosca (empanado) | 15 g | 55 | 1 | 10 | 2 |
| Óleo de fritura (absorvido) | 20 g | 180 | 20 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de coxinha (batata/farinha) · Recheio de frango desfiado · Farinha de rosca (empanado) · Óleo de fritura (absorvido)
Como Coxinha de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | +163 kcal, mais proteina |
| Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos | 800g | 1454 | 158g | +954 kcal, mais proteina |
| Coxinha com vinagrete | 225g | 512 | 16g | +12 kcal, menos proteina |
| Coxinha da asa, arroz, salada de alface, brócolis, cenoura e cebola roxa. | 455g | 622 | 41g | +122 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Coxinha de frango e saudavel?
Com moderacao. Coxinha de frango e calorico com 270 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coxinha de frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 24g de proteina, Coxinha de frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Coxinha de frango?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coxinha de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 31%, proteina 19%
- Densidade energetica: 270 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Óleo de fritura (absorvido), Massa de coxinha (batata/farinha), Recheio de frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Coxinha de frango?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coxinha de frango?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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