Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida calorias e nutricao
Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida contem 368 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 25g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 113 | 0.5 | 24 | 3 |
| Carne de sol desfiada | 80 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Queijo coalho light sem lactose | 30 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne de sol desfiada · Queijo coalho light sem lactose
Como Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +312 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz, maçã e café | 450g | 256 | 6g | -112 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz, ovos e mamão | 650g | 526 | 23g | +158 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz, ovos mexidos e banana | 350g | 425 | 18g | +57 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida e bom para emagrecer?
Sim. Com 368 calorias e 35g de proteina, Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 27%, proteina 40%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de sol desfiada, Cuscuz de milho, Queijo coalho light sem lactose
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz, carne do sol desfiada, queijo coalho light sem lactose sabor é vida?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
