Dobrada com Arroz calorias e nutricao
Dobrada com Arroz contem 702 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 88g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Dobrada com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.45 | 42.75 | 4.05 |
| Feijão branco cozido | 180 g | 207 | 0.72 | 37.8 | 13.5 |
| Dobrada (tripas de vaca) | 100 g | 100 | 3.5 | 0 | 17.5 |
| Chouriço/Enchidos | 30 g | 120 | 10.5 | 1.5 | 5.1 |
| Molho de tomate e legumes (cenoura, cebola) | 100 ml | 80 | 5 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Dobrada (tripas de vaca) · Chouriço/Enchidos · Molho de tomate e legumes (cenoura, cebola)
Como Dobrada com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Dobrada com feijão branco e arroz | 480g | 640 | 44g | -62 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Dobrada com Arroz e saudavel?
Com moderacao. Dobrada com Arroz e calorico com 125 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Dobrada com Arroz e bom para emagrecer?
Com 702 calorias por porcao, Dobrada com Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Dobrada com Arroz?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Dobrada com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 50%, proteina 24%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão branco cozido, Arroz branco cozido, Chouriço/Enchidos
Quanto tempo leva para queimar Dobrada com Arroz?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Dobrada com Arroz?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
