Dot Costela calorias e nutricao
Dot Costela contem 1219 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 80g de gordura, 61g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Dot Costela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Brioche | 80 g | 248 | 8 | 36 | 8 |
| Hambúrguer de Carne Bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo Coalho | 50 g | 165 | 13 | 1 | 11 |
| Costela Bovina Desfiada | 60 g | 156 | 12 | 0 | 12 |
| Cebola Caramelizada | 30 g | 60 | 2 | 10 | 0.5 |
| Maionese Aioli | 25 ml | 170 | 18 | 2 | 0 |
| Mel | 15 ml | 45 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Brioche · Hambúrguer de Carne Bovina · Queijo Coalho · Costela Bovina Desfiada · Cebola Caramelizada · Maionese Aioli · Mel
Como Dot Costela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne desfiada e costela | 300g | 540 | 35g | -679 kcal, menos proteina |
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | -333 kcal, menos proteina |
| Costela bovina | 560g | 978 | 42g | -241 kcal, menos proteina |
| Costela Bovina com Arroz e Kimchi | 610g | 1002 | 65g | -217 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Dot Costela e saudavel?
Com moderacao. Dot Costela e calorico com 297 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Dot Costela e bom para emagrecer?
Com 1219 calorias por porcao, Dot Costela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Dot Costela?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Dot Costela?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 20%, proteina 21%
- Densidade energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Brioche, Maionese Aioli
Quanto tempo leva para queimar Dot Costela?
- Corrida: ~139 min
- Ciclismo: ~161 min
- Caminhada: ~299 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Dot Costela?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 114% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
