Empadão de Carne com Laranja calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Empadão de Carne com Laranja contem 617 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 50g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Empadão de Carne com Laranja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca picada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Puré de batata | 150 g | 162 | 6 | 24 | 3 |
| Queijo gratinado | 20 g | 74 | 6 | 0.5 | 4.5 |
| Molho de tomate e refogado | 40 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Laranja | 180 g | 86 | 0.2 | 21 | 1.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca picada · Puré de batata · Queijo gratinado · Molho de tomate e refogado · Laranja
Como Empadão de Carne com Laranja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empadão de Arroz com Salada Mista | 325g | 542 | 29g | -75 kcal, menos proteina |
| Empadão de Bacalhau com Ovos Cozidos | 530g | 635 | 55g | +18 kcal, mais proteina |
| Empadão de Carne | 420g | 780 | 45g | +163 kcal, mais proteina |
| Empadão de Carne com Salada de Alface e Cenoura | 470g | 720 | 42g | +103 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Empadão de Carne com Laranja e saudavel?
Com moderacao. Empadão de Carne com Laranja e calorico com 126 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Empadão de Carne com Laranja e bom para emagrecer?
Com 617 calorias por porcao, Empadão de Carne com Laranja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Empadão de Carne com Laranja?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Empadão de Carne com Laranja?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Puré de batata, Laranja
Quanto tempo leva para queimar Empadão de Carne com Laranja?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Empadão de Carne com Laranja?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
