Fígado acebolado com arroz e feijão calorias e nutricao
Fígado acebolado com arroz e feijão contem 531 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 66g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fígado acebolado com arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino acebolado | 150 g | 240 | 9 | 8 | 30 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 1 | 34 | 3 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 24 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino acebolado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido
Como Fígado acebolado com arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -32 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -93 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | +7 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e fígado acebolado | 450g | 557 | 40g | +26 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fígado acebolado com arroz e feijão e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Fígado acebolado com arroz e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 126 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Fígado acebolado com arroz e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 531 calorias e 41g de proteina, Fígado acebolado com arroz e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fígado acebolado com arroz e feijão?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fígado acebolado com arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 50%, proteina 31%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino acebolado, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Fígado acebolado com arroz e feijão?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fígado acebolado com arroz e feijão?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
