Fígado acebolado com arroz e repolho calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fígado acebolado com arroz e repolho contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 58g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fígado acebolado com arroz e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino grelhado | 150 g | 277.5 | 10.5 | 7.5 | 38.25 |
| Cebola refogada | 40 g | 44 | 3 | 4 | 0.25 |
| Arroz branco com ervas | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 3.75 |
| Repolho refogado | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.75 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino grelhado · Cebola refogada · Arroz branco com ervas · Repolho refogado · Óleo vegetal (preparo)
Como Fígado acebolado com arroz e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -135 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -153 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -214 kcal, menos proteina |
| Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada | 545g | 845 | 50g | +193 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fígado acebolado com arroz e repolho e saudavel?
Com moderacao. Fígado acebolado com arroz e repolho e calorico com 159 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fígado acebolado com arroz e repolho e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Fígado acebolado com arroz e repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fígado acebolado com arroz e repolho?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fígado acebolado com arroz e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 36%, proteina 27%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino grelhado, Arroz branco com ervas, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Fígado acebolado com arroz e repolho?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fígado acebolado com arroz e repolho?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
