Farofa com Carne Seca calorias e nutricao
Farofa com Carne Seca contem 524 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 38g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa com Carne Seca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farofa de milho | 80 g | 320 | 15 | 38 | 7 |
| Carne seca desfiada | 60 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Ovo cozido | 15 g | 23 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Pimentão vermelho | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farofa de milho · Carne seca desfiada · Ovo cozido · Pimentão vermelho
Como Farofa com Carne Seca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -34 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -48 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +376 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e farofa | 325g | 703 | 37g | +179 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa com Carne Seca e saudavel?
Com moderacao. Farofa com Carne Seca e calorico com 328 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa com Carne Seca e bom para emagrecer?
Sim. Com 524 calorias e 35g de proteina, Farofa com Carne Seca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Farofa com Carne Seca?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa com Carne Seca?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 29%, proteina 29%
- Densidade energetica: 328 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne seca desfiada, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Farofa com Carne Seca?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa com Carne Seca?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
