Farofa com linguiça, ovos e carne calorias e nutricao
Farofa com linguiça, ovos e carne contem 1165 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 80g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa com linguiça, ovos e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farofa de milho | 150 g | 570 | 25 | 75 | 10 |
| Linguiça calabresa | 80 g | 288 | 24 | 2 | 16 |
| Ovo mexido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Carne bovina desfiada | 60 g | 132 | 6 | 0 | 18 |
| Couve refogada | 20 g | 20 | 1 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farofa de milho · Linguiça calabresa · Ovo mexido · Carne bovina desfiada · Couve refogada
Como Farofa com linguiça, ovos e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | -265 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída, queijo e farofa | 360g | 753 | 37g | -412 kcal, menos proteina |
| Arroz com linguiça e farofa | 375g | 647 | 20g | -518 kcal, menos proteina |
| Arroz, carne moída com batata e farofa | 360g | 708 | 33g | -457 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa com linguiça, ovos e carne e saudavel?
Com moderacao. Farofa com linguiça, ovos e carne e calorico com 284 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa com linguiça, ovos e carne e bom para emagrecer?
Com 1165 calorias por porcao, Farofa com linguiça, ovos e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa com linguiça, ovos e carne?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa com linguiça, ovos e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 27%, proteina 21%
- Densidade energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Linguiça calabresa, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Farofa com linguiça, ovos e carne?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminhada: ~285 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa com linguiça, ovos e carne?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
