Farofa com linguiça e cenoura calorias e nutricao
Farofa com linguiça e cenoura contem 644 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 66g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa com linguiça e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de mandioca torrada | 100 g | 360 | 10 | 60 | 5 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 180 | 15 | 2 | 9 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de mandioca torrada · Linguiça calabresa · Cenoura ralada · Cebola · Óleo vegetal
Como Farofa com linguiça e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +256 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída, queijo e farofa | 360g | 753 | 37g | +109 kcal, mais proteina |
| Arroz com linguiça e farofa | 375g | 647 | 20g | +3 kcal, mais proteina |
| Arroz, carne moída com batata e farofa | 360g | 708 | 33g | +64 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa com linguiça e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Farofa com linguiça e cenoura e calorico com 322 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa com linguiça e cenoura e bom para emagrecer?
Com 644 calorias por porcao, Farofa com linguiça e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa com linguiça e cenoura?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa com linguiça e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 41%, proteina 10%
- Densidade energetica: 322 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de mandioca torrada, Linguiça calabresa, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Farofa com linguiça e cenoura?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa com linguiça e cenoura?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
