Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo contem 586 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 65g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Farinha de mandioca | 40 g | 144 | 0.1 | 34.8 | 0.5 |
| Linguiça calabresa picada | 50 g | 150 | 12.5 | 1.2 | 8.1 |
| Ovo mexido | 45 g | 74 | 5.1 | 0.4 | 6.2 |
| Óleo vegetal/Gordura | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Farinha de mandioca · Linguiça calabresa picada · Ovo mexido · Óleo vegetal/Gordura
Como Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -96 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -110 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e farofa | 395g | 590 | 31g | +4 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Farofa e Legumes | 490g | 862 | 30g | +276 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo e uma refeicao nutritiva. Com 239 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 586 calorias e 18g de proteina, Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 44%, proteina 13%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa picada, Farinha de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de Arroz com Linguiça e Ovo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
