Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes calorias e nutricao
Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 47g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne seca desfiada | 80 g | 248 | 16 | 0 | 26 |
| Farinha de mandioca | 50 g | 175 | 0.5 | 41 | 1.5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.5 | 1 | 13 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Chuchu cozido | 40 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Manteiga/Óleo (preparo) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne seca desfiada · Farinha de mandioca · Ovo cozido · Cenoura cozida · Chuchu cozido · Manteiga/Óleo (preparo)
Como Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -245 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -259 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Farofa e Legumes | 490g | 862 | 30g | +127 kcal, menos proteina |
| Arroz Carreteiro com Farofa | 303g | 686 | 27g | -49 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes e calorico com 226 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 26%, proteina 22%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne seca desfiada, Farinha de mandioca, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de Carne Seca com Ovos e Legumes?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
