Farofa de Mandioca calorias e nutricao
Farofa de Mandioca contem 494 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 84g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de mandioca | 100 g | 350 | 0.3 | 84.5 | 1.2 |
| Manteiga | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0 |
| Sal | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de mandioca · Manteiga · Sal
Como Farofa de Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -4 kcal, mais proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -18 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Desfiada e Farofa | 280g | 568 | 34g | +74 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +406 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Farofa de Mandioca e calorico com 405 kcal/100 g. Com 1g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa de Mandioca e bom para emagrecer?
Com 494 calorias por porcao, Farofa de Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa de Mandioca?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 68%, proteina 2%
- Densidade energetica: 405 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de mandioca, Manteiga, Sal
Quanto tempo leva para queimar Farofa de Mandioca?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de Mandioca?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
