Farofa de Ovos calorias e nutricao
Farofa de Ovos contem 603 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 72g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de Ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos | 150 g | 214.5 | 14.5 | 1.5 | 19.5 |
| Farinha de Mandioca | 80 g | 280 | 0 | 70 | 0 |
| Manteiga | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos · Farinha de Mandioca · Manteiga
Como Farofa de Ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -113 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -127 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Desfiada e Farofa | 280g | 568 | 34g | -35 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +297 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de Ovos e saudavel?
Com moderacao. Farofa de Ovos e calorico com 246 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa de Ovos e bom para emagrecer?
Com 603 calorias por porcao, Farofa de Ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa de Ovos?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de Ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 47%, proteina 13%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de Mandioca, Ovos, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Farofa de Ovos?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de Ovos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
