Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha contem 381 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 40g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo mexido | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Farinha de mandioca | 40 g | 140 | 0 | 35 | 0 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cebolinha fresca | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo mexido · Farinha de mandioca · Cenoura ralada · Cebolinha fresca · Manteiga
Como Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +109 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | +95 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e farofa | 395g | 590 | 31g | +209 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Farofa e Legumes | 490g | 862 | 30g | +481 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha e uma refeicao nutritiva. Com 201 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha e bom para emagrecer?
Com 381 calorias por porcao, Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 41%, proteina 14%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo mexido, Farinha de mandioca, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de Ovos com Cenoura e Cebolinha?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
