Farofa de cenoura calorias e nutricao
Farofa de cenoura contem 482 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 88g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de mandioca | 100 g | 360 | 2 | 85 | 1 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Manteiga | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de mandioca · Cenoura ralada · Manteiga
Como Farofa de cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +8 kcal, mais proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -6 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +418 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e farofa | 325g | 703 | 37g | +221 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de cenoura e saudavel?
Com moderacao. Farofa de cenoura e calorico com 332 kcal/100 g. Com 1g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa de cenoura e bom para emagrecer?
Com 482 calorias por porcao, Farofa de cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farofa de cenoura?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 73%, proteina 1%
- Densidade energetica: 332 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de mandioca, Manteiga, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Farofa de cenoura?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de cenoura?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
