Farofa de frango desfiado calorias e nutricao
Farofa de frango desfiado contem 535 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 56g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de frango desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farofa de milho | 100 g | 400 | 15 | 55 | 5 |
| Frango desfiado | 80 g | 130 | 4 | 0 | 22 |
| Cogumelos | 20 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farofa de milho · Frango desfiado · Cogumelos
Como Farofa de frango desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -45 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | -59 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +365 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e farofa | 325g | 703 | 37g | +168 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de frango desfiado e saudavel?
Com moderacao. Farofa de frango desfiado e calorico com 268 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa de frango desfiado e bom para emagrecer?
Sim. Com 535 calorias e 28g de proteina, Farofa de frango desfiado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Farofa de frango desfiado?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de frango desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 42%, proteina 26%
- Densidade energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Frango desfiado, Cogumelos
Quanto tempo leva para queimar Farofa de frango desfiado?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de frango desfiado?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
