Farofa de ovos com linguiça calorias e nutricao
Farofa de ovos com linguiça contem 402 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 4g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farofa de ovos com linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido (clara) | 100 g | 52 | 0.5 | 1.1 | 11 |
| Ovo cozido (gema) | 30 g | 100 | 8.5 | 0.5 | 4.8 |
| Linguiça frita | 70 g | 250 | 20 | 2 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido (clara) · Ovo cozido (gema) · Linguiça frita
Como Farofa de ovos com linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +88 kcal, menos proteina |
| Açaí com uva, leite condensado e farofa de amendoim | 350g | 476 | 10g | +74 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne e farofa | 450g | 900 | 43g | +498 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e farofa | 325g | 703 | 37g | +301 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Farofa de ovos com linguiça e saudavel?
Com moderacao. Farofa de ovos com linguiça e calorico com 201 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farofa de ovos com linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 402 calorias e 31g de proteina, Farofa de ovos com linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Farofa de ovos com linguiça?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farofa de ovos com linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 4%, proteina 31%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita, Ovo cozido (gema), Ovo cozido (clara)
Quanto tempo leva para queimar Farofa de ovos com linguiça?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farofa de ovos com linguiça?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
