Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa calorias e nutricao
Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa contem 583 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 64g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Queijo Mozzarella | 50 g | 150 | 11 | 1.5 | 11.25 |
| Fiambre em cubos | 30 g | 48 | 2.4 | 0.6 | 6 |
| Peito de frango grelhado | 30 g | 49 | 1 | 0 | 10 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Fiambre em cubos · Peito de frango grelhado · Cebola roxa
Como Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatias de Pizza | 291g | 659 | 36g | +76 kcal, menos proteina |
| Fatias de Pizza (Frango com Catupiry e Portuguesa) | 402g | 985 | 60g | +402 kcal, mais proteina |
| Fatias de Pizza de Calabresa e Mussarela | 275g | 703 | 30g | +120 kcal, menos proteina |
| Fatias de Pizza de Calabresa e Presunto com Catupiry | 317g | 783 | 40g | +200 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa e uma refeicao nutritiva. Com 238 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa e bom para emagrecer?
Sim. Com 583 calorias e 36g de proteina, Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 44%, proteina 25%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatias de Pizza com Fiambre, Frango e Cebola Roxa?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
