Fatias de Pizza de Calabresa e Atum calorias e nutricao
Fatias de Pizza de Calabresa e Atum contem 794 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 83g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatias de Pizza de Calabresa e Atum?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 150 g | 420 | 6 | 78 | 13.5 |
| Queijo Muçarela | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.1 |
| Linguiça Calabresa moída | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Atum em conserva | 30 g | 60 | 3 | 0 | 8.2 |
| Molho de tomate | 20 ml | 10 | 0.2 | 1.8 | 0.3 |
| Cebola fatiada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Linguiça Calabresa moída · Atum em conserva · Molho de tomate · Cebola fatiada
Como Fatias de Pizza de Calabresa e Atum se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatias de Pizza | 291g | 659 | 36g | -135 kcal, menos proteina |
| Fatias de Pizza (Brócolis com Bacon e Pepperoni) | 270g | 790 | 38g | -4 kcal, menos proteina |
| Fatias de Pizza (Carne com Catupiry e Calabresa com Cheddar) | 305g | 827 | 45g | +33 kcal, mais proteina |
| Fatias de Pizza (Frango com Catupiry e Portuguesa) | 402g | 985 | 60g | +191 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fatias de Pizza de Calabresa e Atum e saudavel?
Com moderacao. Fatias de Pizza de Calabresa e Atum e calorico com 256 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatias de Pizza de Calabresa e Atum e bom para emagrecer?
Com 794 calorias por porcao, Fatias de Pizza de Calabresa e Atum e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatias de Pizza de Calabresa e Atum?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatias de Pizza de Calabresa e Atum?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 42%, proteina 21%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Linguiça Calabresa moída
Quanto tempo leva para queimar Fatias de Pizza de Calabresa e Atum?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatias de Pizza de Calabresa e Atum?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
