Feijão Tropeiro com Arroz Branco calorias e nutricao
Feijão Tropeiro com Arroz Branco contem 557 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 64g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão Tropeiro com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Farinha de mandioca | 30 g | 105 | 0.1 | 25.2 | 0.4 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 150 | 12.5 | 1.2 | 8.1 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 10.2 | 0.3 | 3.7 |
| Couve refogada | 15 g | 18 | 1.2 | 1.1 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão cozido · Farinha de mandioca · Linguiça calabresa · Bacon frito · Couve refogada
Como Feijão Tropeiro com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -117 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +48 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +139 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +148 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão Tropeiro com Arroz Branco e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Feijão Tropeiro com Arroz Branco e uma refeicao nutritiva. Com 203 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Feijão Tropeiro com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 557 calorias e 18g de proteina, Feijão Tropeiro com Arroz Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijão Tropeiro com Arroz Branco?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão Tropeiro com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 46%, proteina 14%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Arroz branco cozido, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Feijão Tropeiro com Arroz Branco?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão Tropeiro com Arroz Branco?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
