Feijão Tropeiro com Salada calorias e nutricao
Feijão Tropeiro com Salada contem 517 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 42g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão Tropeiro com Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão Tropeiro | 200 g | 382 | 18 | 35 | 20 |
| Carne de Porco (Pedaço) | 40 g | 106 | 6 | 0 | 13 |
| Repolho Roxo | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0.25 |
| Cenoura Ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pepino Picado | 40 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Cebola Branca | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão Tropeiro · Carne de Porco (Pedaço) · Repolho Roxo · Cenoura Ralada · Pepino Picado · Cebola Branca
Como Feijão Tropeiro com Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +179 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +188 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | +196 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com creme de milho, arroz, feijão e vegetais | 510g | 573 | 40g | +56 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão Tropeiro com Salada e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Feijão Tropeiro com Salada e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijão Tropeiro com Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 517 calorias e 33g de proteina, Feijão Tropeiro com Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijão Tropeiro com Salada?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão Tropeiro com Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão Tropeiro, Carne de Porco (Pedaço), Repolho Roxo
Quanto tempo leva para queimar Feijão Tropeiro com Salada?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão Tropeiro com Salada?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
