Feijão com frango desfiado e arroz calorias e nutricao
Feijão com frango desfiado e arroz contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 71g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão com frango desfiado e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 16 |
| Frango desfiado temperado | 150 g | 255 | 9 | 3 | 40 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Frango desfiado temperado · Arroz branco cozido
Como Feijão com frango desfiado e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +71 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +80 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | +88 kcal, menos proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -214 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão com frango desfiado e arroz e saudavel?
Com moderacao. Feijão com frango desfiado e arroz e calorico com 139 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão com frango desfiado e arroz e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Feijão com frango desfiado e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijão com frango desfiado e arroz?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão com frango desfiado e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 17%, carboidratos 45%, proteina 38%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado temperado, Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijão com frango desfiado e arroz?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão com frango desfiado e arroz?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
