Feijão com linguiça e ovos mexidos calorias e nutricao
Feijão com linguiça e ovos mexidos contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 34g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão com linguiça e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 150 g | 165 | 1.5 | 29.5 | 10.5 |
| Linguiça cozida | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Ovos mexidos com vegetais | 100 g | 160 | 11 | 3 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Linguiça cozida · Ovos mexidos com vegetais
Como Feijão com linguiça e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +131 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +140 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | +148 kcal, mais proteina |
| Arroz com brócolis e abobrinha, feijão e omelete | 380g | 411 | 20g | -154 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão com linguiça e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Feijão com linguiça e ovos mexidos e calorico com 171 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijão com linguiça e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 565 calorias e 34g de proteina, Feijão com linguiça e ovos mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijão com linguiça e ovos mexidos?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão com linguiça e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 24%, proteina 24%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça cozida, Feijão carioca cozido, Ovos mexidos com vegetais
Quanto tempo leva para queimar Feijão com linguiça e ovos mexidos?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão com linguiça e ovos mexidos?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
