Feijão Tropeiro com Arroz calorias e nutricao
Feijão Tropeiro com Arroz contem 594 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 66g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijão Tropeiro com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Farinha de mandioca | 40 g | 140 | 0 | 34 | 1 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 150 | 12.5 | 1.5 | 8 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
| Ovo mexido | 30 g | 47 | 3 | 0.3 | 4 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.1 | 17 | 1.5 |
| Couve e temperos verdes | 15 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Farinha de mandioca · Linguiça calabresa · Bacon frito · Ovo mexido · Arroz branco cozido · Couve e temperos verdes
Como Feijão Tropeiro com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +102 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +111 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com purê de batata e feijão | 550g | 713 | 39g | +119 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com creme de milho, arroz, feijão e vegetais | 510g | 573 | 40g | -21 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijão Tropeiro com Arroz e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Feijão Tropeiro com Arroz e uma refeicao nutritiva. Com 201 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Feijão Tropeiro com Arroz e bom para emagrecer?
Sim. Com 594 calorias e 23g de proteina, Feijão Tropeiro com Arroz mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijão Tropeiro com Arroz?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijão Tropeiro com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 44%, proteina 16%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Farinha de mandioca, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Feijão Tropeiro com Arroz?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijão Tropeiro com Arroz?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
